갱년기

50대가 되면서 우울하고 짜증이 늘었다면 갱년기 때문일까요? 갱년기 기분 변화와 우울증의 차이, 수면·호르몬·스트레스의 관계를 알아봅니다. “예전에는 그냥 넘겼는데 요즘은 별일 아닌데도 짜증이 납니다.” “잠도 잘 안 오고 아무것도 하기 싫어요.” 50대 전후 여성에게 이런 변화가 나타나면 흔히 ‘갱년기 우울증’이라는 말을 사용합니다. 그런데 갱년기에 기분이 조금 변했다고 해서 모두 우울증이 되는 것은 아닙니다. 갱년기에는 왜 마음까지 … 더 읽기